芝麻青椒丝
[用料]青椒1000克,芝麻、盐、花椒油各少许。
[制作]〔1〕将青椒洗净,去蒂、籽,切成丝装盘。
〔2〕将芝麻炒熟,加盐、花椒油一起拌入青椒丝即成。
[特效]嫩绿、油香。
青椒豆腐皮
[用料]青椒250克,豆腐皮3块,盐2.5克,糖5克,麻油20克,味精少许。
[制作]〔1〕青椒洗净,去蒂和籽,切成细丝放在碗中,豆腐皮切成丝。
〔2〕青椒丝和豆腐丝同时放入开水锅里焯一下,捞出沥干水分,晾凉,放在碗中加麻油、盐、糖和味精拌匀即成。单放酱油、麻油拌着吃也很有味道。
[特效]脆嫩爽口。
青椒海带丝
[用料]海带、青椒各150克,味精、精盐、香油各适量。
[制作]〔1〕将海带用水浸泡涨发,用清水多次清洗,然后切成丝;将青椒去蒂把儿,去籽心,洗净切丝。
〔2〕分别将海带丝、青椒丝下沸水锅中焯一下,捞出沥干水,放入盘中,加精盐、味精、香油拌匀即成。
[特效]保持了海带的全部营养成分,味道可口,食用方便。

