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	<title>美味凉拌菜 &#187; 野菜类</title>
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		<title>拌金针菇</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Sep 2008 22:14:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[野菜类]]></category>

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		<description><![CDATA[［用料］鲜金针菇650克，精盐4克，酱油、味精各2克，清汤10而况，料酒4克，花椒油15克。
［制作］〔1〕将金针菇择洗干净，加入开水烫至刚断生，捞入碗内。
〔2〕趁热加入由精盐、酱油、味精、料酒、花椒油、清汤制成的汁，拌匀，装盘即成。
［特效］口感滑顺，椒油味浓。
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			<content:encoded><![CDATA[<p>［用料］鲜金针菇650克，精盐4克，酱油、味精各2克，清汤10而况，料酒4克，花椒油15克。<br />
［制作］〔1〕将金针菇择洗干净，加入开水烫至刚断生，捞入碗内。<br />
〔2〕趁热加入由精盐、酱油、味精、料酒、花椒油、清汤制成的汁，拌匀，装盘即成。<br />
［特效］口感滑顺，椒油味浓。</p>
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		<title>凉拌香椿</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Sep 2008 22:13:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[野菜类]]></category>

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		<description><![CDATA[［用料］鲜香椿500克，酱油50克，盐5克，胡椒粉少许，味精少许，香油10克，醋15克，葱姜末各少许。
［制作］〔1〕将香椿摘去粗梗洗净，放在开水锅里焯一下，时间不宜过长，然后切成小段，置于盘中。
〔2〕将酱油、盐、花椒粉、味精、醋、葱姜末调成浆汁，浇在香椿上面，再滴点香油拌匀即成。
［特效］麻脆利口。
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			<content:encoded><![CDATA[<p>［用料］鲜香椿500克，酱油50克，盐5克，胡椒粉少许，味精少许，香油10克，醋15克，葱姜末各少许。<br />
［制作］〔1〕将香椿摘去粗梗洗净，放在开水锅里焯一下，时间不宜过长，然后切成小段，置于盘中。<br />
〔2〕将酱油、盐、花椒粉、味精、醋、葱姜末调成浆汁，浇在香椿上面，再滴点香油拌匀即成。<br />
［特效］麻脆利口。</p>
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		<title>拌青菜梗</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Sep 2008 22:13:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[野菜类]]></category>

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		<description><![CDATA[［用料］青菜梗150克，海蛰皮25克，酱油2汤匙，精盐半汤匙，香油半汤匙，辣油半汤匙，白糖半汤匙，味精少许。
［制作］〔1〕将青菜梗洗净，沥干水后横向切成细丝（越细越好），撒上精盐腌20分钟。
〔2〕海蛰皮放凉水中浸泡一夜后清洗干净，放开水中烫一下，捞出切成细丝，放菜盘内。
〔3〕将腌好的菜梗丝挤干水，放在海蛰丝盘内，加入酱油、辣油、香油、白糖和味精拌匀即可。
［特效］味鲜香，清脆爽口。
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			<content:encoded><![CDATA[<p>［用料］青菜梗150克，海蛰皮25克，酱油2汤匙，精盐半汤匙，香油半汤匙，辣油半汤匙，白糖半汤匙，味精少许。<br />
［制作］〔1〕将青菜梗洗净，沥干水后横向切成细丝（越细越好），撒上精盐腌20分钟。<br />
〔2〕海蛰皮放凉水中浸泡一夜后清洗干净，放开水中烫一下，捞出切成细丝，放菜盘内。<br />
〔3〕将腌好的菜梗丝挤干水，放在海蛰丝盘内，加入酱油、辣油、香油、白糖和味精拌匀即可。<br />
［特效］味鲜香，清脆爽口。</p>
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