拌鱿鱼丝
[用料]鲜鱿鱼、黄瓜、酱油、醋、辣油、味精、麻酱各适量。
[制作]〔1〕将鲜鱿鱼洗净,从平面片开,切成丝。
〔2〕将黄瓜洗净切成丝。
〔3〕用黄瓜丝垫底,鱿鱼丝烫一下,捞出,晾凉,控净水,放在黄瓜丝上,浇上酱油、醋、辣油,加味精、麻酱,食用时拌匀即可。
[特效]味咸酸辣、爽口、脆嫩。
拌鱼丝
[用料]马面鲀鱼(橡皮鱼)、菠菜、酱油、醋、香油、味精、姜片、发好的芹末、花椒粒各适量。
[制作]〔1〕将马面鲀鱼剥皮,去头、去内脏洗净。
〔2〕将菠菜摘洗干净,切8分长的段。
〔3〕将菠菜放开水中烫一下,捞出晾凉,控净水。
〔4〕将整理好的马面鲀鱼装盘,放上菠菜段,加味精,浇上酱油、醋、香油、芥末,食用时拌匀即可。
[特效]鲜美别致,清淡可口。
凉拌熏鱼
[用料]熏青鱼段400克,桂皮一小块,料酒15克,盐少许,白糖35克,酱油15克,五香粉少许,味精少许,茴香少许,葱15克,姜10克。
[制作]〔1〕将鱼洗净,切成薄片,用酱油、盐、料酒调拌,腌10分钟,然后过油炸成金黄色取出晾凉。
〔2〕将桂皮、茴香、葱、姜、盐、酱油、糖和味精加水150克熬成汁。
〔3〕将炸好的鱼片放在浆汁里浸泡半小时,取出切成小条盛盘,撒上五香粉即成。
[特效]有熏烤香味,可佐酒下饭。
鱼松
[用料]青鱼1条,黄酒2汤匙,葱1根,鲜姜一小块,精盐1汤匙,酱油2汤匙,香油2汤匙,白糖2汤匙,花生油2汤匙。
[制作]〔1〕将青鱼刮去鱼鳞,剖腹取出内脏,去头尾,剖作两片洗净,放入碗中,加入黄酒、精盐(撒匀)。
〔2〕葱去根,洗净,一半切末,一半切段;鲜姜洗净切成片,将其中一半切成末。
〔3〕将葱段、姜片都放在鱼碗内,放入锅中置火上,用旺火隔水蒸熟后,取出鱼碗,拿掉葱段、姜片,将鱼骨剔除,同时剥去鱼皮,将鱼肉放进干净的布袋中挤干。
〔4〕取一炒锅置火上烧热,倒入花生油,使锅底周围都粘上油。油热后将鱼肉放入锅内摊开,用文火慢慢烤,并用铲刀不断翻炒,待水分将炒干,鱼肉纤维分开呈蓬松状时,速将姜末、葱花、白糖、香油、酱油等兑成的调味汁淋上,再翻炒至干,即可起锅,冷却后即可装盘供食。
[特效]鱼松营养丰富,味鲜适口,且能保藏较长时间。
炸酥鱼
[用料]新鲜小鱼500克,鸡蛋4个,精盐2汤匙,黄酒2汤匙,面粉2汤匙,花生油500克。
[制作]〔1〕将新鲜小鱼挤出内脏,洗净,沥干水。
〔2〕将鸡蛋打入碗内,打匀后倒入钵内,加入精盐、黄酒、面粉调匀。将鱼也倒入钵内拌匀。
〔3〕取一炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油沸后,将涂有面糊的鱼逐条放入油锅中炸,炸至鱼体两面发黄时,用漏勺捞出沥油,放入盘中晾凉即可食用。
[特效]酥鱼味道鲜香,松脆可口。
腐乳鱼条
[用料]草鱼500克,去壳青豌豆50壳,红腐乳汁2汤匙,大葱1根,鲜姜一小块,精盐1汤匙,料酒1汤匙,白糖半汤匙,香油半汤匙,花生油1汤匙。
[制作]〔1〕选用去头尾的草鱼中段肉,刮去鱼鳞,掏出内脏,清洗干净,剁成5分宽、1寸半长的鱼条,放碗内,撒上精盐腌30分钟。
〔2〕大葱去根洗净,纵向剖开,切成寸段;鲜姜洗净后切成片。
〔3〕将腌过的鱼条用清水冲洗一下,放盆内,加入葱段、姜片和料酒,放入蒸锅内蒸熟后即取出晾凉,将鱼条码盘内。
〔4〕取沙锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后倒入青豌豆炒几下,加少许水,青豌豆炒至断生即铲起,撒在鱼条盘内。
(5)将红腐乳汁放干净小碗内,加入白糖、香油调匀后浇在鱼条上即成。
[特效]口味浓香,回味无穷。
珊瑚黄鱼
[用料]黄花鱼500克,番茄酱3汤匙,大葱白1根,鲜姜一小块,黄酒2汤匙,白糖1汤匙,精盐1汤匙,醋1汤匙,香油2汤匙,红油1汤匙,味精少许。
[制作]〔1〕将黄花鱼刮去鱼鳞,剖腹取出内脏,去头尾,洗净后放在盆内。
〔2〕葱白洗净,纵向剖开,一半切成细丝,一半切成1寸长的段;鲜姜洗净,一半切成片,另一半去皮,洗净,切成细末。
〔3〕将姜片和葱段放在黄花鱼上,加入料酒,放在蒸锅内置火上,用旺火蒸熟后取出。将黄花鱼剔除鱼皮和鱼骨、刺等,鱼肉放在干净的盘内,撒入少许精盐拌匀。
〔4〕将番茄酱放小碗内,加入醋、白糖、香油、精盐、红油、味精和少许凉开水,将番茄酱调稀后浇在黄花鱼上即可。
[特效]色泽鲜艳,鱼肉鲜嫩,略带辣味。
凉拌墨鱼丝
[用料]新鲜墨斗鱼500克,黄酒3汤匙,葱1根,鲜葱一小块,精盐1汤匙,白糖半汤匙,酱油2汤匙,香油1汤匙,味精少许。
[制作]〔1〕将墨斗鱼去骨、内脏、眼等污物,清洗并将鱼皮剥去,再洗净。
〔2〕葱去根洗净,切成寸段;鲜姜洗净,切成薄片,待用。
〔3〕取一锅,加适量清水置火上烧开,然后将洗净的墨斗鱼放沸水中(同时加入黄酒、姜片、葱段)。煮透后将墨斗鱼捞出,沥水,晾凉。
〔4〕将晾凉的墨斗鱼切成1寸长的细丝,放入干净的盘内,加入精盐、白糖、酱油腌10分钟,加入味精和香油,拌匀即可食用。
[特效]鲜美利口,佐酒下饭。
鱼沙拉
[用料]黄花鱼(250克左右)1条,土豆100克,葱头1个,精盐1汤匙,白糖1汤匙,红辣椒面少许,醋1汤匙,沙拉油2汤匙,味精少许。
[制作]〔1〕将黄花鱼去鳞、头尾,剖腹去内脏,洗净,放蒸锅内蒸熟,切成丁,放在黄花鱼上面。
〔2〕将土豆洗净,放锅内加适量水置火上煮烂,取出晾凉,剥去皮,切成丁,放在黄花鱼上面。
〔3〕剥去葱头外老衣,洗净,切成小丁,也放在黄花鱼上。
〔4〕将精盐、白糖、醋、味精和沙拉油加入黄花鱼、土豆丁上面拌匀,最后再撒上少许红辣椒面,食用时拌匀即可。
[特效]味道鲜美,微辣适口。
豆豉鱼冻
[用料]草鱼(胖头鱼、鲤鱼等皆可)1条,湖南干豆豉15克,猪皮汤适量,猪油150克,素油15克,酱油1汤匙半,味精、葱、姜适量,盐半汤匙,料酒1汤匙,大蒜3瓣。
[制作]〔1〕鱼开膛洗净,晾干水分,横着切成1寸2分宽的段;豆豉洗净;葱、姜切碎;大蒜用刀拍一下。
〔2〕炒锅内放猪油,烧至七成热时放进鱼段,用微火煎透后取出。
〔3〕炒锅内放素油,烧热后放葱、姜、蒜、豆豉,煸出香味后放酱油、猪皮汤和鱼段,加适量水(汤没过鱼)、盐和料酒,开锅后用微火炖30分钟,离火放味精。冬季放室外,夏季冷却后放冰箱内。
[特效]凉爽鲜美,佐酒最佳。

